いいにく!

こんにちは、ハルミンです。
今日はいい肉の日!!
あちこちのお肉屋さんでは割引になったりしていますね!
最近は歳をとったせいかお肉があまり食べられなくなってしまいましたが…01
ここ何年かで立ち食いステーキ屋さんのようなお店も増え、
若い男性にはウケているようです。
私は見てるだけで若干胸ヤケがしますが…
年齢とともに食べ物の好みが変わるのは本当だった!!
ちょっと切ない話ではありますね。

年齢とともに気になるのは頭皮の問題です。
最近は女性でも若い方でも薄毛に悩む方が多いそうで…
「AGA」と呼ばれているそうですね。
薄毛の恐ろしいところは、
ちょっとずつ進行するので自分ではなかなか自覚しにくいという事です。
ある日突然1センチくらい変わっていたら本気で焦りそうですが、
目に見えないくらいの単位で日々進行しています。
そしてこの季節に気になるのは乾燥です。
肌も勿論ですが頭皮だって相当乾燥しています。
フケも気になります。
でも市販の塗り薬的なものを使うのはさすがにちょっと抵抗がある…
そんな時にまずは第一歩として使ってみたいのが、
ニゾラルシャンプーです。
脂漏性皮膚炎の方に特にお勧めのシャンプーのようで
かゆみやフケに悩まされている方はマラセチア菌というものが原因である事が多いそうです。
かゆいからとかきむしっていると脱毛症状へ発展してしまう事があるとか…
たかがかゆみと侮ってはいけませんね!
AGAの原因にもなりかねないので、
かゆみが気になる方には特に早めに対策をした方がよさそうです。
普通のシャンプーと同じような使い方でいいようですが、
抗菌作用が強いので毎日の使用では負担になってしまうようです。
最初は週に2回程度の利用からスタートするのがいいそうですよ!
マラセチア菌の増殖を減らすには、
正しいシャンプー、ワックスなどはしっかり落とす、油っぽいものはなるべく控える
の3つが大切だそうです。
お肉もいいですが、ほどほどにしておくのがよさそうですね!

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